Ale chodzi mi o np ilosc tabletek. Bede stosowal pierwszy raz i nie chce zauwazyc efektow odwrotnych. A i jeszcze jedno jak wykonac sprawl? Bo szukam na internecie i nie moge znalesc. Zmieniony przez - Karo0o w dniu 2012-08-07 22:38:46
[...] staram trzymać się ok 400 tluszczy szczerze nie liczę. O te 7 lat chodzi ( pomyliłem się) o to, ze juz odd gimnazjum chodziłem na siłownie,( jeszcze jak chciałem wejść pierwszy raz na siłownie to kazano mi zrobić badania u lekarza i przynieść zaswiaczenie) a pozniej każdy poniedziałek na treningach była siłownia, przestałem grać w piłkę i [...]
Napisałem , ze pierwszy raz wgl styczność z silownia mialem 7 lat temu uczeszczalem wtedy ponad pol roku pozniej przerwa no i od 3 lat co poniedziałek mialem.siłownię w klubie wiadomo ze to.nie byly niewiadomo jakie ciezary chodzilo tylko o wzmocnienie mięśni , duzo stabilizacji, lawka plaska przesiady. Jezeli chodzi o to ile uczeszczam na sama [...]
[...] więcej hajsu... .Pewnie koniec końców się dogadają z kim trzeba,ale to bedzie pewnie na zasadzie,wychodzimy gramy 3 mecze hajs zgarniamy i na wakacje... Zeby to był jeszcze pierwszy raz gdzie takie cyrki odstawiają,to poł biedy ale to kolejny mundial.Nie wiem,jak dla mnie to FIFA powinna zabrąc miejsce 1 ekipie z Afryki,na rzecz Europy czy [...]
cykl za dlugi jak na pierwszy raz, skroc do 8tyg max. i propa zamien po kilku tygodniach na prolo, bo watpie zebys polubil klucie co 2 dzien przez tak dlugi czas. przez pierwsze tygodnie pewnie polubisz ale pozniej robi sie juz meczarnia
w bicka nie bilem i nie zamierzam barki, uda ok. w dupe troche sie trzeba nagimnastykowac. w ogole dla mnie dziwne bicie w klate, kaptur, najszerszy czy inne dziwne partie w trica próbowałem, ale dwa dni pozniej nie moglem sie nawet ubrac, taki bol moze dlatego ze 2ml w trica na pierwszy raz poszło, ale ******le nie wbijam wiecej w trica.
W udo?????! kurna w środę przywaliłem decę pierwszy raz w życiu w udo i więcej tego błędu nie zrobię - czułem się przez 2 dni jakbym miał dwa prawe uda a nie jedno jak to zazwyczaj bywa u większości ludzi. Na samą myśl o przywaleniu winsa w udo robi mi się słaaabo
[...] odsuwałem po prostu sok i po dwóch miesiącach przerwy nie wiele zostawalo, libido zerowe. i najgorsze depresja mnie dopadała więc znów teścia wbijałem. od tyle czsu dopiero pierwszy raz w zyciu ostatnio przybiłem hcg jakoś początek listopada ,3 tygodnie po ostatnim strzale teścia 15.000.j hcg, dwa strzały w tygodniu po 2.500j. sapdki były ale [...]
[...] że zbierze na początku parę razy w czajnik i się zniechęci.Jeśli się zniechęci to znaczy, że słabą psychikę, czytaj nie nadaje się do obony na ulicy ;-) He he - w sobotę pierwszy raz w życiu spróbowałem się z przeciwnikiem z MMA, nie można powiedzieć, walnął mnie w ucho, ale potem dostał takie harai goshi, że sie z maty zbierał kwadrans. Ale [...]
He he - w sobotę pierwszy raz w życiu spróbowałem się z przeciwnikiem z MMA, nie można powiedzieć, walnął mnie w ucho, ale potem dostał takie harai goshi, że sie z maty zbierał kwadrans. Ale to, ze dostałem w ucho wcale mi się nie podobało, widać mam słabą psychikę.Dlaczego nie walną Cię pięścią w głowę?
He he - w sobotę pierwszy raz w życiu spróbowałem się z przeciwnikiem z MMA, nie można powiedzieć, walnął mnie w ucho, ale potem dostał takie harai goshi, że sie z maty zbierał kwadrans. Ale to, ze dostałem w ucho wcale mi się nie podobało, widać mam słabą psychikę.Dlaczego nie walną Cię pięścią w głowę? Próbował, tylko za wolno i w sygnalizowany [...]
a kto to taki pierwszy raz slysze ? ____________________ * » Đв теAм ® « .::Nie mam pytań::. > http://www.ermac.prv.pl <
Witam mam 184 cm wzrostu, waze 70 kg chcialbym zebyscie mi pomogli troche zmienic moja diete(pierwszy raz ukladalem takze jest pewnie b,duzo bledów) z góry dzieki za pomoc I sniadanie mleko 2% 350 g platki owsiane 125g rodzynki 10g slonecznik 10g oliwa z oliwek 10g MALO PELNORARTOSCIOWEGO BIALKA, DORZUC NP. 50-70GR TWAROGU TO BEDZIE OK. 808 [...]
do jarota09; przyznam,ze klatke odstaje ale pracuje nad nia, co do barkow to sie troche oburzylem bo pierwszy raz uslyszalem, ze sa slabe..., pozniej wrzuce fotke nog
[...] też dużo ćwiczyłem . Ćwiczyłem na kondycje , rozciągałem się ale jak przyszedłem na trening to dopiero zauważyłem co to jest prawdziwy wysiłek. Najlepsze jest to że jak pierwszy raz przyszedłem i zauważyłem jacy niektórzy są chudzinki to myślałem że ich pokonam ale nie miło się rozczarowałem :) Ps. Jak już wspomniałem to tam głównie chodzi w [...]
dzisiaj pierwszy raz trenowałem tym treningiem, teraz mogę powiedzieć że to jest siłownia, split też był dobry ale nie tak jak to zobaczymy na efekty pompuje strasznie niektórych serii nie mogłem zrobić, dokładnie na barki 3 i biceps 2 i 3 Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2008-01-07 20:33:22
tren+meta
